กะทิ คุณประโยชน์ซึ่งมาจากกะทิ

มะพร้าว เป็นพืชที่มีคุณประโยชน์มากไม่น้อยเลยทีเดียวมาก แล้วก็นับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว

ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถเอาไปใช้ทำประโยชน์ได้มากมายนานาประการเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง
น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของชาวไทยอย่างใหญ่โต นำไปประกอบหาอาหาร ได้อีกทั้ง ของคาว และก็ของหวาน ประโยชน์ซึ่งมาจากมะพร้าวมากมาย ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งเยอะมาก ซึ่งจำนวนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานและก็คุ้มครองของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีธาตุ แล้วก็ยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับในการให้พลังงาน รวมทั้งร่วมถึงทั้งยังไขมันอิ่มตัว แล้วก็ แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกทำขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี ด้วยเหตุดังกล่าวหากว่าไขมันอิ่มตัวจะสูง แต่ว่ามะพร้าวสามารถช่วยสำหรับการลดหุ่นได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่เหมาะเจาะ ที่ย่อยงได้ง่ายเกิดผลดีต่อสภาพทางด้านร่างกายแล้ย้ายที่สบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดียิ่งกว่าไขมันจำพวกอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันดังน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ฉะนั้นหากอยากได้พลังงานรวมทั้งได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำกะทิยังเป็นเหตุให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินงานให้ดีขึ้น แปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดหุ่นได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่เข้าใจกันดีแล้ว น้ำกะทิเป็นประโยชน์มากมาย ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกช่องทางหนึ่งที่ช่วยเจริญสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำสินค้าสำหรับบำรุงปผิวต่างๆด้วยเหตุว่ามีสารที่ช่วยสำหรับเพื่อการรักษาผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยปรับผิวสดชื่นไม่แห้งแข็งกระด้างแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากมายก่ายกอง ใช้ทำเป็นอีกทั้งของกิน อาหารคาวของว่าง แล้วสินค้าที่ใช่ด้านนอก อย่างครีมทำนุบำรุงผิว ผิวแห้ว
ประวัติความเป็นมาของน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้ทำครัวคาว และก็ของว่าง ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาตำราเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในตำราเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายสิ่งหลายอย่างมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรคและก็ทะนุบำรุงสุขภาพ รวมทั้งยังได้มีการเอาไปใช้เป็นเครื่องแต่งตัวแต่งหน้าความสวยรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณแล้วก็ผม